发布时间:2023-06-02
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
喝奶粉能够吃鸡蛋。从西医营养学的角度上来讲,奶粉和鸡蛋中都富含优质蛋白质,而优质蛋白质能够为体内众多免疫物质的形成提供丰富原料。因此对于抵抗力低下,容易生病的人,适当一起吃奶粉和鸡蛋,为机体免疫物质的形成提供丰富原料,促进体内免疫物质的生成,提高体内免疫物质的数量,在增强机体抵抗力方面都有着积极作用。喝奶粉适当吃鸡蛋,为机体补充优质蛋白质,还能够为人体肌肉的合成提供丰富原料。因此对于经常体力劳动、体育锻炼的人,适当喝奶粉吃鸡蛋为骨骼的形成提供丰富的原料,在提高肌肉力量、缓解肌肉疲劳、预防和缓解肌肉衰减征方面的作用也会非常的明显。适当喝奶粉吃鸡蛋能够为机体补充一定量的矿物质,因此也有着很好的强壮筋骨的功效。
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