视频内容

对于青春期的孩子，有以下几个方法可以使胸部变大：1、选择正确文胸：应以胸部大小以及两侧胸部间距作为衡量标准，建议穿上内衣后能容下1-2个手指，同时孩子穿戴后自觉舒适，不影响正常运动；2、营养均衡：尽量食用多种食物，保证营养搭配均衡，既要食用新鲜蔬菜和水果，也要进食各种优质蛋白。同时适当进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等，可以有一定的促进胸部发育作用；3、运动：加强体育运动，如体操中的扩胸运动或练习游泳，尤其是加强扩胸运动，通过进行体育锻炼，增加胸部肌肉发育。通常胸部肌肉逐渐发育后，可以促进胸部脂肪发育，逐渐使孩子的胸部变大。