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安全长效的降压药，包括以下几类：1、ARB：也称为血管紧张素受体拮抗剂，这一类药物相对安全、有效，副作用很少，极少数患者有过敏现象。如果不过敏，其他大多数情况下都可以安全使用，但双侧肾动脉狭窄的患者不能用；2、钙拮抗剂：这类药物也是安全有效的，少数人吃它有轻微副作用，比如局部足踝部水肿，一般常见于老年人出现；3、ACEI：即血管紧张素转化酶抑制剂，如培哚普利、依那普利等药物，主要的副作用是少数人会有咳嗽，但只要不咳嗽，这类人的副作用也很小，可以长期使用；4、其他：利尿剂和β受体阻滞剂，也是被推荐广泛使用于临床上的降压药物，这2类药物相对副作用不大，利尿剂有轻微升高尿酸的副作用，β受体阻滞剂可以导致轻微心动过缓。另外，有哮喘的患者最好避免吃。