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对于做糖耐量检查前一天晚上几点后不能吃东西，一般最保险的是晚餐以后不要吃东西。如果晚餐在6-7点左右，吃完可能是7-8点，这个时候不要再进食任何含有能量的食物。白开水、矿泉水等不含能量的液体可以喝，但是饮料、茶、咖啡、零食、瓜子、花生等都不能吃。总之，一切能够提供能量的食物都不能吃，因为对于空腹的要求是8-10个小时没有能量摄入。第二天如果是早上8点出去，推算后应该是前天晚上10点之后不能够再进食，但是为了更保险起见，建议10点之前也尽量不要进食。做糖耐量试验前一天晚上要注意不能够劳累、熬夜、失眠，因为这些因素都有可能会导致精神紧张，从而导致空腹血糖增高，进而会影响空腹血糖的结果。除此之外，在做口服葡萄糖耐量试验之前那段时间不建议有剧烈的运动，比如爬山以及运动比赛等，它们对第二天的结果都会有影响。