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上环之后饮食上没有严格限制，但是对于过于生冷、辛辣、刺激性的食物，还是建议尽量避免过多食用。上环之后的饮食原则通常与平常饮食相同，做到均衡饮食即可。保证新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白质摄取即可，并且在食用过程中尽量控制食入的量，少量食用问题不大，如果食用过多可能导致胃肠道出现不适症状。此外上环之后要按照医生的嘱托，口服抗生素预防感染。并且在上环之后2周之内，女性不要有盆浴和性生活，1周之内不要有重体力劳动，或者过度下蹲运动。上环之后等待下次月经干净以后，需要及时到医院复查B超，明确环的位置以做到术后复查。