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睡觉手脚冰凉怎么回事

发布时间:2021-07-23

霍则军主任医师

北京大学第三医院中医科

视频内容

睡觉时手脚冰凉,常见原因如下:1、阳气不足:为主要原因,阳气具有温煦功能,因此如果阳气不足就容易出现四肢不温、身体发冷,尤其在睡觉时人体气血循环变差,更容易出现手脚冰凉表现。出现这种情况可以服用助阳药物,如金匮肾气丸、右归丸等。还可以用非药物疗法,如艾灸,艾灸关元、肾俞等穴位都有很好的助阳作用;2、寒气入体:若身体受到寒气侵蚀,也会造成人体气血循环不畅、手脚冰凉。这时可以在助阳的基础上,加用温阳的药物,艾灸时也可以选择四肢的局部,如足三里 、曲池等穴位进行治疗;3、肝郁气滞:由于肝郁造成气血循环变差时,虽然人体阳气可能并不虚,但血液不能运送到四肢,也会出现手脚冰凉。还有可能出现情绪低落、不开心、两肋胀满等肝郁气滞的表现,这时要疏肝 、理气进行调理。

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