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拔罐减肥几天拔一次比较好

发布时间:2021-07-29

丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院针灸科

视频内容

拔罐减肥一般以拔腹部和背部为主,时间较普通拔罐稍微长,但一般不会超过15min,一般隔1天拔1次或者1周拔2次即可。过度地在局部进行拔罐,易造成皮肤损伤、破裂,导致无法进行下一次拔罐。若拔罐时间过长,如1次拔30min左右,易导致局部起泡。起泡后皮肤破溃,在没有结痂前应避免进行二次拔罐,并及时进行处理。若后期拔罐次数已达10次以上,需要休息1周左右,再进行下一个疗程的拔罐。所以拔罐减肥应避免次数过多,且避免时间过于密集,以免导致局部损伤。拔罐减肥也可与饮食、运动相结合,有利于达到较好的减肥效果。

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