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糖尿病病人可以吃花生，但是确实不应该多吃。花生非常有营养，含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，但是花生的油脂含量非常高，大概10粒花生，就等于喝了一勺油。花生好吃、营养丰富，但同时热量非常高，所以建议在吃花生时，尤其糖尿病病人在吃花生时，量一定要控制住。以不超过5粒为宜，因为5粒花生，相当于半勺油。不小心吃多了花生，也不要紧张，也不要担心，在吃饭时，适当少吃油脂含量的食物即可。比如花生米吃多了，在下一餐可以吃一些凉拌菜、水煮菜，不要再吃油炸的食品，也不要再吃热炒的菜。