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一直觉得很冷排除衣物穿着过少因素，依据中医和西医角度分析，常见如下：1、西医：患者感觉较冷，常见是甲状腺功能减退，由于体内甲状激素水平不足，人体处于低代谢状态，导致易出现身体发凉、怕冷感觉。建议患者通过补充甲状腺激素，达到缓解症状目的；2、中医：患者时常感觉身体发冷，由于阳气不足、阳气郁结所致。中医认为气是人体重要物质，构成人体和维持人体生命活动基本本源物质和精微物质。同时气具有温煦作用，而人体四肢和内脏温度维持需依靠气温煦作用实现。如果患者阳气不足、气的温煦作用下降，会感觉到发凉、怕冷，同时合并小腹凉，惧怕接触较凉物质，大便溏薄、顽固不化，甚至五更泄泻。若患者由于阳气郁结、阳气不能达于四末、四肢失于温煦，引起发凉、怕冷，并无相关症状。因此以上症状是鉴别阳气不足和阳气郁结引起发凉、怕冷区别。