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怀孕经常吃泡面对胎儿有影响吗

发布时间:2021-10-08

徐艳主任医师

北京大学第三医院产科

视频内容

怀孕经常吃泡面对胎儿有影响。泡面因要保持有效期,会运用防腐剂,否则不可能保持太长时间。且泡面成分较单一,除主食结构即淀粉类外,没有任何其他营养成分,在整体的蛋白质、维生素、热卡中,除满足热卡的要求外,其他成分均不具备。故若孕妇喜泡面,可1周内尝试些许。这类方便食物,包括油炸的膨化食品,孕期内均尽量不摄入,或尽可能少摄入,应保持饮食营养较均匀,进食新鲜的蔬菜、水果,保持各种营养素的均衡搭配。油炸食品、膨化食品等便利食物,包括蛋糕类的食物,建议孕妇尽量少吃或不吃。

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