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自然缩阴的方法

发布时间:2021-09-02

刘冠媛主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科

视频内容

若患者不寻求医生帮助,自然状态下缩阴可进行凯格尔运动。其中包括几种缩肛运动,可提升肛门括约肌、盆底肌肉,且不受时间、地域、身体状态限制,每时每刻都可进行运动。但患者需长期坚持,即每天都进行凯格尔运动,且最快需3个月,才能达到患者要求的目的。市场上还有其他缩阴产品,但实际也是帮助患者通过运动,起到增加盆底肌肉强壮度的作用,基础、精华的内容并无差别。凯格尔运动适用于阴道松弛、盆底松弛不是特别严重的女性患者,如果特别严重,仅用凯格尔运动无法达到患者目的,这时需寻求医生帮助,判断是否需要通过手术帮助患者矫正。

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