发布时间: 2023-04-12
范振兴副主任医师
首都医科大学宣武医院心血管内科
高血压病人可以吃龙眼。龙眼虽然是一种较好的水果,但是也要小心吃得太多,以免糖或者热量的摄入超标。龙眼较甜,除含有维生素,也含有非较丰富的糖分。对于高血压病人而言,尤其是合并超重肥胖、合并高脂血症、合并糖尿病的病人,要小心总热量摄入不能太多,合并糖尿病,要注意短时间摄入的糖分不能太多。所以在吃龙眼时,除高血压病人,是否有其他的合并代谢方面的情况。如果有,水果包括龙眼在内可以吃,但是一次的量不能太多。对于高血压的总体饮食指导方针,包括两个方面,一方面要限制钠盐摄入、限制总热量摄入、限制油脂类摄入、限制酒精摄入。另一方面推荐维生素、优质蛋白、膳食纤维、微量元素或者是电解质,如钾、钙、镁,富含这类物质的食物可以适当增加。
8.32万播放2023-03-16
5.58万播放2023-10-20
4.47万播放2019-12-05
5.12万播放2023-03-20
7.65万播放2021-04-26
3.15万播放2023-10-09
1.62万播放2023-04-12
3.17万播放2024-01-12
2.05万播放2023-06-06
2.56万播放2021-08-09