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心慌心悸是非常常见的一大类症状。首先要判断心慌或心悸是器质性病变还是功能性病变。如果是器质性病变，需要进行相关的治疗，而且是针对性的医疗方面的治疗，包括药物和其他器械性治疗。如果是功能性的心慌心悸，可以使用其他对症处理方法。 鉴别的方法一般是给患者戴24小时的心电图仪器，也就是Holter，观察患者在24小时内有无心律失常，心慌时心率是快还是慢，有无早搏、房颤、室上速等，需要排除这种心律失常。 另外，患者要做心脏的超声心动图，明确有无心脏本身的结构功能的问题，因为有些年轻人出现心慌心悸，有可能是先天性心脏病所致，如果没有及时发现，患者的风险很高。所以首先要做一些检查，甚至会让患者做运动平板试验，在运动负荷状态下看心电图有无异常，有无心律失常或早搏出现。 如果做一系列的检查都是阴性，即可认为患者是功能性的心慌心悸，调整患者的生活状态非常重要。饮食方面要避免进食一些辛辣、刺激性的食物，避免喝咖啡、浓茶，经常参加一些体育运动，多与其他人交流，以免精神压抑引起心慌心悸的情况。此外，还应保持睡眠充足，白天工作，晚上睡觉，保持规律的生活，这样就可以减轻或消除心慌心悸的症状。