发布时间:2023-10-16
黄青主任医师
北京中医药大学东直门医院皮肤科
得了带状疱疹需要在饮食方面注意以下几点:1、注意营养均衡:发生带状疱疹一定是自身免疫力下降的结果,因为带状疱疹是一个病毒感染性疾病,抵抗力差就会容易感染发病。因此,在饮食上,要特别注意营养的平衡,也就是宏量元素和微量元素都要摄取,宏量元素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪,微量元素主要是指维生素和矿物质,落实到具体的食物就是主食要粗细搭配。蛋白质主要是指动物蛋白、植物蛋白,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,大豆、杏仁。脂肪不用摄取过多,平时炒菜放一点油其实也足够,不要故意吃很多油炸、油腻的食物,对健康也不利;2、注意做成容易消化吸收的形式:还要注意得了带状疱疹之后,胃口会不好,所以建议烹饪的时候,要注意做成容易消化吸收的形式。比如鸡蛋是很好的动物蛋白,并且鸡蛋黄里含有一些胆固醇,都是人体所必需的营养成分。如果觉得吃煮鸡蛋、煎鸡蛋都会不舒服,看着不想吃,可以做成鸡蛋羹的形式,好消化、好吸收,能够加强营养,促进带状疱疹的痊愈。
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