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内八字脚矫正最佳年龄在5周岁内，4岁宝宝内八字脚常见矫正方法如下：1、选择合适的鞋子：鞋子应避免过大、过小、过宽、过松，鞋底避免过硬，要比较柔软、有弹性；2、使用足垫：通过使用专门矫正内八字的足垫，改变人体走路时力学变化，从骨头、肌肉开始逐渐调整，矫正内八字；3、进行运动：如直线运动、走路，平时养成良好走路姿势及坐姿，也可学芭蕾舞动作，因为芭蕾舞要求轻度外八字，对矫正内八字有帮助；4、穿矫正鞋：矫正鞋是通过测量人体力学设计，有助于矫正内八字。