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髂胫束是指在整个的胯部，然后集中到股骨大粗隆，再到膝关节外侧的腓骨头，整个这一条外侧的区域都有髂胫束的存在。股骨大粗隆是指手放在两个髋关节的位置能够摸到突起的骨头，而腓骨头是指在膝关节的外侧摸到一个突起的骨头。髂胫束主要在膝关节的上方，就是在腓骨头的上方的一段形成了更明显的增厚的髂胫束。髂胫束主要的作用是帮助膝关节的外侧的稳定，包括髋关节的外侧的稳定，主要起到了稳定的作用，是非常重要的结构，既稳定髋关节又稳定膝关节。