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植物性精神紊乱症，医学上称为植物性神经功能紊乱，也叫自主神经功能紊乱。植物神经包括交感神经和副交感神经，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动以及腺体的分泌，受到大脑皮质和下丘脑支配，不受意志的控制，临床上可表现为胸闷、心悸、气短、心慌、濒死感、出汗、精神紊乱、焦虑、睡眠欠佳等。如果出现了明显的植物神经功能紊乱，自己调节不好，也不用过分担心，可以口服药物治疗，比如谷维素、甲钴胺等。建议大家注意生活调节，比如早起早睡，生活规律，合理饮食，适当户外锻炼，放松心情，减轻压力，多吃粗粮，均衡营养，植物神经就会得到很好的调节。