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熬夜和失眠哪个危害大

发布时间:2023-05-07

彭华主任医师

上海长征医院神经内科

视频内容

熬夜和失眠危害一样大,凡是影响到睡眠数量和质量,而造成患者主观上的不满足,对身体造成的危害一致,常见的危害具体如下:1、疲劳:主要对于患者的体力和精力的恢复不够,导致患者白天就会感觉到疲劳、精神不振;2、影响发育:对于青少年、儿童,会影响到大脑的发育,同时还会影响到生长激素的分泌,从而影响身高,还会影响到白天的记忆力、注意力、警觉性等;3、痴呆风险:熬夜会造成脑内引起痴呆的坏蛋白,称为Aβ蛋白,在脑内沉积,不能及时从脑内清除,造成神经细胞的变性,容易发生痴呆的风险;4、影响心理:同时也对患者心理状态造成危害,容易引起焦虑、抑郁等疾病;5、日间社会功能受损:部分患者反复熬夜和失眠以后,会出现睡眠结构的紊乱,导致对睡眠过度关注,从而导致日间社会功能受损。

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