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总流鼻血是指反复甚至频繁的流鼻血，时间比较长。对于孩子和青少年而言，最常见的原因就是抠鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕、打喷嚏等对鼻黏膜的刺激，造成鼻黏膜的损伤，从而导致鼻出血。所以这种情况要注意别抠鼻子、揉鼻子，别使劲擤鼻涕，避免刺激鼻黏膜。在出血期间要严格注意，包括洗脸都尽量的不要碰触鼻子。另外之所以会打喷嚏、抠鼻子、揉鼻子，一般还是因为鼻子痒、鼻塞、鼻子有分泌物等不适症状导致。而这些不适症状最主要原因就是和鼻炎有关系，治疗鼻炎、缓解鼻子痒等不适症状，孩子和青少年自然就不会抠鼻子，对预防鼻出血也很重要。鼻炎的治疗通常可以用鼻腔生理性海水进行鼻腔冲洗，和应用鼻喷激素喷鼻。必要时可以再加口服的抗组胺药，缓解鼻子痒、鼻塞等不适症状。对于老年人常见的鼻出血，原因和高血压以及血压波动有关系。如果血液出血凝血不止，必要时要查一下血常规与凝血常规，排除血液方面的疾病。必要时要做鼻内镜检查，排除鼻腔局部的疾病，比如鼻腔血管瘤等。