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成年人体温39℃，常见退烧方法如下：一、物理降温：可用温水进行擦拭，毛巾蘸取温水后，擦拭患者的额部、颈部，手心和脚心，也可以在饮食、饮水方面进行调节，让患者多喝温清水，在饮食上多吃含有蛋白质相对较多的食物，比如牛奶、羊奶，鸡蛋糕、鱼汤等。二、药物治疗：1、非甾体类抗炎药：常规选择的退烧药物以非甾体类抗炎药物为主，患者可以应用复方氨林巴比妥进行肌肉内注射，应用吲哚美辛栓肛门内给药，可以口服安瑞克布洛芬颗粒、西乐葆等，这些药物具有退烧的功效；2、抗病毒类药物：另外患者应到医院积极检查患者原发病，如属于病毒感染，可以服用一定抗病毒类的药物，比如更昔洛韦、利巴韦林等；3、抗生素类药物：如果患者是细菌感染，可以应用消炎药物，如大环内酯类的左氧氟沙星片、莫西沙星胶囊、环丙沙星注射液，也可以应用一定的头孢菌素类药物，比如头孢美唑、头孢拉定、头孢他啶等；4、中药：同时也可应用一定的中药进行协同治疗，比如板蓝根、双黄连、蒲地蓝、连花清瘟胶囊等，这些药物能协同退热。