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判断母乳营养不良的方法是定期监测婴儿生长发育的指标，比如监测身长、体重、头围、胸围和上臂围、小腿围。因为通过体格测量，然后与同等月份孩子的生长发育曲线图进行比较，在2个标准差以内相对可以接受。如果超过2个标准差以上，有可能发生比较严重的哺乳营养不良，此时应该采取积极措施，及早进行干预。除了在监测孩子生长发育的体格检查的指标，还要观察是否容易得相应疾病，比如总是出现肺炎、肠炎，说明抵抗力下降。而母乳为孩子提供能量和营养素，对体内免疫物质生成有积极作用。所以如果经常生病，也间接能说明可能会增加母乳营养不良风险。所以通过监测生长发育指标和是否经常发生疾病，能很好地判断出是否发生了母乳营养不良。