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肋软骨炎部分类型可以自行恢复，如创伤型的肋软骨炎，一般经过休息、制动、避免活动、控制呼吸幅度等，在4周左右能够自行恢复。肋软骨炎并不是所有的类型都能自行恢复，感染型肋软骨炎通常需要治疗，如使用抗病毒药物更昔洛韦注射液等，才能控制肋软骨炎，使肋软骨炎逐渐自愈。总之，肋软骨炎是否能够自行恢复以及多久能够自行恢复，具体可以到医院专科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细的检查。明确肋软骨炎的具体病因、病变程度等，才能够为患者进行详细的病情评估。