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宝宝便秘时，服用益生菌有一定作用。益生菌主要存在于大肠内，适当服用可以缓解胃肠功能紊乱情况，促进肠道蠕动、便秘缓解。所以通常情况下，若非严重便秘，可以适当服用益生菌，如妈咪爱。但严重便秘时，服用益生菌作用较缓慢，需在医生指导下，合理服用药物如乳果糖。若宝宝出现经常性便秘，建议采取饮食调理方法。如在平时适当多饮温开水，同时多食用含纤维素丰富的绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗，可以适当做成菜汁、菜泥或菜粥。另外，多食用猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等，此类水果含有大量水分，以及丰富膳食纤维，可以适当做成果汁、果泥，对缓解便秘均有一定作用。