视频内容

高压临床称收缩压，低压临床称舒张压，收缩压正常、舒张压低应根据以下不同原因选择调理方法：1、降压药物：如果服用降压药，可以减少剂量，使舒张压保持在60mmHg以上；2、年龄增加：如果没有高血压，随着年龄增加，血压，尤其是舒张压，逐渐下降，可能与动脉粥样硬化有关。此时需结合临床症状，如头晕、心慌、乏力等进行治疗，如果没有且舒张压在120mmHg以上，不需要额外调理，属于自然老化的过程；3、营养不良：饮食过于清淡，如肉、蛋、奶等蛋白质摄入不够，比较虚弱，可以提升营养状态，多食用蛋白质或者补气、补血食材，如红枣、枸杞、阿胶等；4、运动较少：适当增加运动，改善心、肺功能，可增加血管弹性，直接提升舒张压的可能性比较低，但可以改善机体对于舒张压低的耐受程度。