发布时间:2020-09-03
白永清主任医师
山西省中医院干部保健科
血糖受损在早期没有达到糖尿病诊断标准前,或者早期发现糖尿病时可以逆转。通过饮食、运动,适当药物干预可以恢复正常,但需要及时监测,长期坚持定期监测血糖,使各项指标保持在正常范围,比如体重指数、血脂、血糖水平、糖化血红蛋白等指标的监测。 保持正确的生活方式,规律作息,避免熬夜,不要过度劳累,不要看危险刺激的影视节目等,保持心态平和,适当运动,使身体各项指标保持在正常范围,就可以及时逆转糖尿病和血糖升高情况,恢复胰岛功能。在早期饮食非常重要,需要控制好饮食,控制饮食主要避免进食高糖、高脂食物,口味要清淡,避免进食过多盐分,保持健康饮食,就可以逆转血糖。
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