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目前植物学研究、营养学研究结果表明，香蕉、红枣、芹菜等食物并不能有效降低血压。高血压患者如果期待通过食疗、食补方式控制血压，既无科学依据也没有安全保障。通常建议高血压患者到医院心内科门诊就诊，通过安全、平稳、持久、有效的方式降低血压，患者可到高血压专病门诊进行诊断，在专业高血压医生指导下长期口服降压药物，将血压控制在安全、理想状态内。目前临床上安全有效的降压药物常见如下：1、利尿剂：代表药物包括呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等；2、β受体阻滞剂：代表药物包括倍他乐克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等；3、钙离子拮抗剂：代表药物包括硝苯地平控释片、非洛地平缓释片和苯磺酸氨氯地平片等；4、血管紧张素转换酶抑制剂：代表药物包括培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等；5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：代表药物包括缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等。