视频内容

BMI又叫体重指数，不是体脂率。BMI的计算公式是用体重的公斤数除以身高以米为单位的平方，举个例子，一个人体重75kg，身高1.7m，BMI计算公式就是75÷1.7²。BMI的正常范围，对于亚洲人一般在18-24。如果低于18，就算体重减轻，如果＞24就叫体重超重，在24-28之间算超重，而28以上就可以算作肥胖。BMI是临床工作中，经常用于评判患者是否有肥胖的指标，比较简单、方便，但是也存在一定的局限性。因为只要2个人的身高和体重一样，BMI肯定是一样，但是这2个身高和体重一样的人，身材可能会完全不一样。一个可能是大腹便便的中年人，一个可能身材健硕、肌肉发达的健美运动员，二者的身体状况肯定会不一样。所以BMI在应用的时候，对于特殊的人群不太适用，比如未成年人、运动员以及长期卧床的人群，这个指标就不能完全反映机体真实的状态。