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吃阿胶膏可以祛斑。气血不足时气血不能融入面部，主要指黄褐斑患者，此时吃阿胶糕可有一定效果。而临床上多因肝郁气滞、气滞血瘀、肝肾亏虚引起长斑，此时吃阿胶膏不一定有很好的效果，具体如下：1、肝肾阴虚：建议吃固元膏，或配合六味地黄汤；2、肾阳虚：建议吃右归丸、金匮肾气丸；3、肝郁气滞：建议吃红花逍遥丸、化瘀祛斑胶囊。综上，斑需要辨证诊治，而不是吃某种药就能达到效果，想达到理想效果，需在专业医生指导下用药。