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焦虑情绪是预感到负面情形出现时，而产生担忧、紧张不安、恐惧、不愉快等综合情绪体验。正常人适度焦虑情绪可调动人体各种方面力量，解决问题。而焦虑程度严重时，对正常生活产生消极影响，甚至不能正常生活，称焦虑性神经症。焦虑性神经症主要表现以下几方面： 1、情绪：患者处于一种紧张不安状态、整天提心吊胆、恐惧害怕； 2、身体症状：患者出现多处身体上的自主神经表现，如心慌、心悸、气短、口干、出汗、震颤、面色潮红、濒死感； 3、神经系统：运动不安如静坐不能、心神不宁、在屋里来回走动。 焦虑是一种情绪反应，任何人均可体验到，如面临考试、面对棘手问题，感觉到压力、紧张称为危机感，此危机感激发个人内在动力，积极寻找资源，做好准备，面对困难，解决困难。