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有打鼾后，要到医院就诊，查明上气道是否有狭窄及上气道的组织塌陷，均能引起打鼾。具体治疗如下：1、减肥：体重增加、肥胖是打鼾的最主要因素，减肥是治疗打鼾最基本的治疗方法，病人通过减肥可以使普通的鼾症减弱，甚至消失，使睡眠呼吸暂停综合征的病人也能够减轻症状；2、侧卧：对于体位性的打鼾病人，要采取侧卧；3、药物治疗：对于有上气道尤其是鼻腔有炎症，如有过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等引起鼻腔阻塞的病人，可以用激素类药物进行喷鼻，以缓解鼻塞的症状；4、手术治疗：对于明显影响上气道狭窄，如扁桃体肥大、腺样体肥大、咽腔过窄、软腭塌陷等病人，可以进行手术治疗；5、持续正压通气：持续正压通气，是每位成人鼾症的首选，也促使治疗。此外，对于重度睡眠呼吸暂停综合征的病人，要用呼吸机治疗，逐渐再考虑手术的治疗。有部分病人，也可以采用口腔矫治器等。所以有鼾症，要到医院就诊，明确病因后进行治疗。