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3岁小孩晚上睡着了尿床，因为神经系统没有发育完全，临床上到4岁才能够诊断遗尿，通过夜间叫醒排尿、临睡前避免摄入过多水分、避免运动过度以及过度指责，具体内容如下：1、夜间叫醒排尿：家长晚上可以设置闹钟，叫醒1-2次排尿；2、临睡前避免摄入过多水分：睡前1小时不要喝大量水或者吃含水的水果，临睡前可以去排尿；3、避免运动过度：不要让小孩疯玩，3岁小孩还不能够控制自己，疯玩以后大脑皮层比较活跃，晚上会有遗尿出现；4、避免过度指责：小孩经常有尿床，家长不要过度指责，也不要去随意打骂，否则容易造成心理负担，甚至会出现自卑感。