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胀肚子医学上称为腹胀，属于一种比较常见的消化系统症状。患者腹部一部分或全腹部胀满，具体处理措施如下： 1、排气，排不出时可以将双手对搓微热后放在肚脐两侧，从而人工辅助肠道运动，帮助排气通畅； 2、熏足，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴，间隔1-2cm，也可以用隔姜灸； 3、运动，若患者无大病、重病，出现胀气后应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等； 4、饮食，少吃高纤维食物，慢速咀嚼，并适当多喝水； 5、其他，克服不良情绪，避免焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪。 若持续性腹胀不能缓解，或腹痛腹胀明显，难以忍受，建议到医院就诊。