发布时间:2021-04-07
纪泉主任医师
北京医院骨科
骨折恢复期进行康复锻炼时,容易出现下肢肿胀,每天晚上用40℃左右的温热水泡双侧足踝关节,有助于促进下肢血液循环。血液不再淤积在小腿,有利于避免深静脉血栓的形成。通过加快血液循环,减轻下肢肿胀,有助于骨折的治疗。所以在骨折康复期可以用温热水泡脚,利用热效应降低炎症因子。此外,也可以适当在局部使用膏药,起到活血化瘀、舒筋通络的作用,还可以止痛。但是不能因为下肢肿胀,就不再进行功能锻炼。一般在功能锻炼之后,下肢肿胀会加重。通过适当休息以及足踝部的运动,可以使肿胀逐渐减轻。再配合理疗,也有助于骨折的治疗。在骨折康复期,一定要多做主动的肌力训练和关节免负重活动,为骨折愈合创造更好的条件。适当补充钙、维生素D,也有利于骨折愈合。
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