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喝羊肉汤的好处

发布时间:2023-04-27

张晓伟副主任医师

河北省人民医院营养科

视频内容

适当地喝一些羊肉汤,具体好处如下:1、温补阳气:从中医食疗角度上来讲,羊肉汤性味温热,因此对于部分阳气不足所导致的精神倦怠、容易疲劳、四肢手脚冰凉,如果适当地喝一些羊肉汤,通过其温补阳气的作用,有着较好的提振精神、增补气力的好处;2、强壮筋骨:适当地喝一些羊肉汤,还有着较好的强壮筋骨的好处,因为羊肉汤能够滋补肾经,尤其是对于肾阳虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、耳鸣。如果适当地喝一些羊肉汤,通过其滋补肾阳,能够达到较好的强壮筋骨作用;3、增进消化:喝羊肉汤还有着一定的增进消化的好处,尤其是对于部分脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良。如果适当地喝一些羊肉汤,通过散除脾胃的虚寒,而有着较好的增进食欲、促进消化的好处。

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