视频内容

通常不建议孕妇吃土茯苓，虽然土茯苓可以祛湿、祛热、利尿，还可以治疗梅毒、溃疡。如果孕妇食用土茯苓，则容易造成流产，所以不建议孕妇吃土茯苓。怀孕期间的饮食要营养均衡，注意事项如下：1、避免接触易造成流产、滑胎的食品，尽量少吃寒性食物；2、怀孕期间要保证优质蛋白摄入，如肉、蛋、奶等，上述食品中含有丰富的蛋白质，能够提供孕产妇和胎儿生长发育需要的营养物质；3、孕妇要补充叶酸，除备孕期和孕早期需要补充，也可以在怀孕期间一直补充；4、多吃新鲜蔬菜、水果有助于孕妇的营养吸收，可以促进铁离子吸收，因为新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等矿物质以及微量元素。