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脸上油脂分泌过多怎么办

发布时间:2023-06-07

黄青主任医师

北京中医药大学东直门医院皮肤科

视频内容

脸上油脂分泌过多,要从饮食和护肤两个方面来想办法:1、饮食:脸上分泌油脂过多,是由于毛囊皮脂腺分泌的油脂过多造成,因此这种毛囊皮脂腺的功能旺盛,一定是和饮食密切相关。比如过多摄入甜食,像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、甜点心、甜饮料,这些被摄入体内之后,迅速转化为油脂,造成皮脂腺分泌的油脂增多;2、护肤:油性肌肤的人经常会认为控油是第一重要的事情,所以在使用护肤产品的时候,只用控油,而往往忽视保湿这个基础的护理。并且在洗脸的时候用热水,虽然热水可以有效去除油脂,但是同时也会损伤面部的皮脂膜,导致皮肤保湿功能的减弱,从而使水分丢失更加厉害,造成皮肤的干燥,容易过敏,更容易出油增多。因此,在皮肤护理方面要特别注意,尤其是洗脸水的温度,还有使用保湿的产品,这样结合饮食忌口,才能够有效缓解脸部的油脂分泌过多。

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