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打喷嚏有小黄粒并且很臭，是由于鼻腔内或者鼻窦内有炎症所引起。如果是这种情况，可以先用生理盐水冲洗鼻腔，使鼻腔黏膜保持清洁、湿润；可以口服黏液促排剂切诺胶囊(桉柠蒎肠溶软胶囊)或者欧龙马胶囊，用于缓解鼻腔内的分泌物。还可以口服抗生素，比如克拉霉素、罗红霉素等，这些药物可以起到很好的抗炎作用，可以有效治疗鼻炎以及鼻窦炎；也可以用一些鼻喷药物，比如鼻喷激素，鼻喷激素通过对黏膜的治疗，有效抗炎、抗过敏，所以通过以上几种药物联合应用，可以有效控制鼻腔黏膜的炎症以及鼻窦炎。对于有鼻炎、鼻窦炎的患者，在平时的生活中要注意，居住的环境要保持清洁，尽量不要尘螨过多，如果污染过大，尘螨过多，容易刺激鼻腔黏膜，使鼻炎鼻窦炎的症状进一步加重。在外出的时候，如果外界的尘螨花粉比较重，建议佩戴口罩。佩戴口罩可以隔绝许多过敏原以及粉尘，对鼻炎、鼻窦炎的治疗非常有利。