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腰肌劳损进行理疗可以有效的缓解症状，基本对于各种方式都会具有一定的效果，比如选择西医院的康复科、理疗科，或者是本院的针灸科、推拿科，治疗都会比较理想。但是相对的解决也是综合性，一定要根据病因进行针对性的治疗，不能随意推拿。对于街面上的常规保健推拿也有会一定的效果，但是治疗缓解以后，又会继续出现症状。针对一般的腰肌劳损进行推拿和功能锻炼，或者康复训练也是比较好的选择。虽然热疗也有一定的效果，但是从根本上只是短期的治疗效果，并不是解除病因的治疗方式。