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脖子疼痛在日常生活中较常见，通常为不经意的动作导致脖子扭伤，引起剧烈疼痛、脖子不能转动。脖子扭伤的具体治疗如下：1、建议佩戴颈围固定，缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛；2、可以采用药物进行针对性治疗，治疗药物包括口服药、局部外用药。口服药有NSAIDS类药物，如艾瑞昔布、塞来昔布等。外用药可以涂抹扶他林软膏，或者泽普思(氟比洛芬凝胶贴膏)等进行治疗，缓解症状；3、病情稳定后，可以做局部的理疗、按摩，放松颈部肌肉；4、如果反复出现脖子扭伤、不能转头，提示颈椎处于不健康状态，颈部肌肉可能出现慢性劳损。患者应避免长时间伏案工作，避免脖子过多的弯曲，加强颈部肌肉的功能锻炼，包括打羽毛球、放风筝、游泳等。如果症状持续加重，要到医院进行检查，通常会进行颈椎CT、核磁共振、X线等相关检查，来明确病变的轻重程度，有利于疾病的早期预防和控制。