发布时间:2021-07-22
国红主任医师
北京医院神经内科
对于轻度老年痴呆患者,在积极进行药物干预治疗的同时,也需要调整生活方式,具体如下:1、吃好:保证足够的营养摄入,尤其是高蛋白、优质蛋白的饮食对大脑至关重要。部分老年人长期不注意营养,会出现营养不良。还有部分老年人担心患心脑血管疾病,害怕血脂高,便不食用肉类。但不进食肉以达到降脂效果是一个错误理念,长此以往,不利于身体和头脑健康。所以要合理膳食,多食用水果、蔬菜、优质蛋白,是防止痴呆的首要前提;2、多用脑:脑子用进废退,多学习使用头脑,它就能够进步,否则就会退步;3、多沟通:生活上要多沟通交流,鼓励老年人多出去参加社交活动,多聊天,还可以多做手工动作,均能防止痴呆加重;4、避免器质性损害:防止跌倒造成头颅外伤,防止脑血管病,避免认知功能下降,防止引发痴呆的其他疾病,如甲状腺功能减退、电解质紊乱、维生素缺乏、抑郁症等,都是引起痴呆的危险因素。
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