视频内容

睡眠欠佳会严重影响胰岛功能，胰岛功能是胰岛β细胞分泌胰岛素的能力，主要起到降血糖的作用。如果睡眠欠佳或者睡眠不规律，比如夜间熬夜，或者夜间睡眠质量差，会影响到血糖升高。夜间睡眠欠佳，人体为了维持觉醒状态，会保证身体的肾上腺素分泌，肾上腺素是升高血糖的激素。因此夜间睡眠欠佳，会使血糖升高。升高的血糖会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使β细胞长期处于超负荷状态，且持续分泌，导致夜间胰岛素分泌增加，所以会导致胰岛功能负担增加。长期夜间睡眠欠佳，会造成第2天早晨空腹血糖升高，会导致1天的血糖都难以控制。白天胰岛素分泌，同样也会受到夜间睡眠欠佳的影响，导致一天的血糖都难以控制。