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宫缩强度确实与是否快生了有关。分娩首先要临产，临产有很多指标，其中最重要的指标是出现规律的宫缩痛，如何判断宫缩达到规律，主要通过3个方面判断：1、疼痛程度：每次宫缩不单纯是子宫一缩一缩地发紧、发硬，多数要伴着疼痛。绝大多数人会有痛感，极少数人不觉得肚子疼，但是可能腰疼远远超过肚子疼，其实也是宫缩的表现。疼痛的强度相对有点严重，会影响日常生活、睡眠，也就是每次宫缩疼的时候会把孕妇疼醒，需要达到这样的强度；2、持续时间：每次宫缩持续多长时间，标准的宫缩应该持续30秒以上，为30-60秒，太短会影响开宫口，比如宫缩就5秒、10秒肯定不行；3、间隔时间：即多长时间疼一次，至少5-6分钟之内要疼一次，有一些宫缩3-4分钟就疼一次是非常好的。