发布时间:2023-08-10
韩毅力副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院泌尿外科
射精力量、距离与性能力成正比,其与男性在射精过程中强烈收缩后引起的性快感有很大关系,性能量得到释放,是否存在射精无力,要进行相关正常值的评判。正常情况下,成年男性的射精距离是20-60cm,少数强壮的男性可以达到1m以上。但是随着年龄增长,性能力会逐步下降,到相对年龄较大时,精液可能不再是喷射而出,而是表现为溢出、流出,此时称为射精无力。50岁后的男性射精距离也可能就是10-20cm,因此可以看出,在射精无力的发生中年龄占据主要因素。如果排除年龄因素外,其他方面也可以对射精造成影响,如心情、性交频率以及心理状态、家庭生活方式等,都可能对射精无力造成影响。对于射精无力,要保持良好的心态,正确面对年龄老化的现实,进行必要的体育锻炼,来改善全身体质,也可以进行局部锻炼如盆底肌肉锻炼,增强射精的肌肉力量。此外,可以适当减少性交频率,加大性交的间隔,以增加较多的精液,从而提高射精的距离。还有对生活方式方面的问题,如饮食方面的注意事项、夫妻感情的问题,正确处理好此类问题,可以改善射精无力的现象。
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