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运动完洗澡恶心、想吐，可能与人体的血液分布和调节有关系。运动的时候，或者是运动完的短时间内，人体的血液大部分都是分布在骨骼肌里，这时洗澡的时候，比如洗热水澡，浑身皮肤的毛细血管扩张。这时候大量的血液不仅是存在外周的血管皮肤里面，也存在于骨骼肌里面，相对于其他的脏器供血就比较少，比如胃黏膜的供血、胃肠道器官的供血。这时候本身有胃肠道疾病的病人，比如有慢性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎的病人，由于胃黏膜的供血极度减少，会引起胃黏膜的急性症状，比如胃部不适、胃痛，甚至是恶心、想吐的表现。还有部分人运动完之后喜欢大量饮水，也会增加这种胃肠道的负荷。胃肠道负荷增加、供血减少可以引起恶心想吐的症状，因此运动完的时候不要马上洗澡，要等到身体逐渐适应、平静之后，等到整体的心率、呼吸状态，整个人放松平静下来的时候再洗澡，对人体是更有好处。