发布时间:2019-09-23
张慧媛副主任医师
山西中医药大学附属医院儿科
宝宝感冒刚好抵抗力比较差,如果调护不当就会有再次复感的可能,预防方法如下: 1、生活:首先是空气,家里勤开窗、勤通风,穿着要随着季节变化及时增减衣服,要清淡饮食,不要吃过于肥甘厚腻或者辛辣刺激的食物; 2、运动:抵抗力比较弱的小儿建议经常出去晒太阳、呼吸外面新鲜空气,通过体格锻炼达到增强体质的目的; 3、睡眠:睡眠充足对于提高免疫力是非常重要的,如果睡眠不足抵抗力就会低,就会反复发生感冒、咳嗽的症状; 4、卫生:勤洗手,洗手是最安全、最有效、最经济、最方便预防疾病的方法,病从口入,把手卫生做好是预防疾病很好的方法; 5、避免在感冒高发季节去人群多的地方或者公共场所,以免引起再次复感。
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