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怀孕19周时，宫高应该在宫底脐下1指到2指的时候，即宫底高度应该在孕妇的肚脐以下大概1指到2横指部位的时候。在这个时候，胎儿什么位置都可以，如头位、臀位、横位。因为在一天的时候，胎儿都会不断的活动、不断的翻身，在羊水里会不断自由活动。因此孕19周，胎儿在任何位置都正常。只要没有宫缩，没有异常的情况，通常认为皆安全。此时作为孕妇来说，应该注意有没有胎动，应该关注自身体重增长，还有孕期营养的问题。并且做到均衡膳食，定期产前检查，然后关注胎儿的大小和生长情况即可。然后在孕周体重增长在2kg以内，就是正常现象。所以不用过于担心胎儿的位置，如头位、臀位、横位，任何位置都正常。其早上可能是臀位，晚上可能就变成头位，甚至是横位。只要有胎动，则认为是正常的生理现象，不用过于在意孕19周的胎儿位置，而宫底高度在脐下1指到2指就正常。