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三十多岁患者出现腿酸，常见原因如下：1、离子紊乱如低钙、低钾，会造成神经肌肉兴奋性增强，易产生腿酸表现；2、下肢肌肉较少参加体育锻炼，易造成疲劳，导致乳酸堆积，引起腿酸症状。受凉也会影响腿部筋膜肌肉代谢，诱发乳酸堆积，引起上述症状。发生腿部外伤时，在恢复阶段，由于血液循环尚未完全恢复正常，也会出现上述症状；3、下肢血管、神经病变如静脉曲张、静脉血栓或糖尿病，因末梢循环障碍、周围神经炎症，会影响腿部神经供血，导致腿酸症状；4、如果患有明显骨质疏松或严重心肺功能不全、肝肾功能不全、恶性肿瘤，以及结核等全身感染严重疾病，会严重限制腿部肌肉等软组织代谢水平，致使局部发生淤血和酸性代谢产物堆积，从而引起腿酸症状。