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高考焦虑症表现

发布时间:2021-02-03

王奕權主任医师

杭州市第七人民医院早期干预科

视频内容

高考焦虑是特发表现,见于以下表现: 1、更多是高考相关性焦虑,此类焦虑有特征性直导,是与高考直接相关的一种焦虑心态,比如经常想到考砸、预想考不上大学、考试当天身体出现问题。甚至更具体会想到考试中的意外,比如考试当天路上发生不良事件,内心会想得很多、很杂,最终导致不良事情。对个人影响就是无法放松,没有办法将注意力回到学习或者正常生活中,更多时间花费在无休止的担心、害怕、恐惧,甚至过分消耗时间; 2、长时间有生活节奏改变,出现睡眠问题、精力不够,加重焦虑。患者会认为自己精力差,如果不能保证正常发挥会影响最终成绩; 3、出现躯体症状,比如过分担心会影响睡眠、胃口。躯体紧张会表现出心率加快或者自主性心跳控制不佳,此类均可影响正常发挥。 所以家长要合理观察或者评估小孩在高考阶段出现的问题,如果有焦虑问题,要积极应对。

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