发布时间:2019-10-21
国生副主任医师
北京中医药大学东方医院推拿理疗科
涌泉穴人体非常重要的保健要穴,是人体足部的穴位,位于足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处是涌泉穴。涌泉穴是全身穴位里边最下端的穴,也是肾经的首穴。古代最早的医学著作《黄帝内经》里有:肾出于涌泉,涌泉者,足心也。意思是肾经之气犹如涌泉之水来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处,所以涌泉穴在人体的养生、防病、治病、保健各个方面都起到非常关键的作用。涌泉穴如何进行自我的按摩?其实方法很简单,患者可以在早上睡醒时和晚上睡觉前进行,采用擦涌泉的方法,将双手掌心擦热,用掌心的劳宫穴对涌泉穴做擦法,让涌泉穴产生局部的温热感,就能够对身体起到非常好的养生、防病、治病、保健的作用。
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