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眩晕综合征临床以中老年人居多，饮食上建议患者以清淡、易消化、营养丰富为主，如多进食富含维生素、纤维素、膳食纤维的新鲜水果、蔬菜、豆类、乳制品、瘦肉等，忌辛辣、刺激、肥甘厚腻之品，远离烧烤、油炸食品、肥肉等。眩晕综合征患者忌浓茶、烈酒、咖啡等，饮浓茶、烈酒可影响患者休息，阻碍病情的恢复，可以多进食百合、莲子、枸杞等清心安神之品。眩晕综合征中医辨证属肝阳上亢者，可选用菊花泡茶饮用。眩晕综合征患者饮食忌肥甘厚腻，以清淡、易消化、营养丰富为原则。